Run United 2 2012 - My First Attempt To Run a Half Marathon

June 17, 2012
Accomplices: John Paul Lipardo, Liezel Hermedilla, Rocel Poblete, Randy Arias, Ronreagan Canciller, Nino Mark Joseph Ili, Jerome Barba
Venue: SM Mall of Asia

Maulan ang Sunday na ito. May bagyo (daw). Walang problema. Sabi nga nila, Rain or Shine, the race will commence. Napasubo naman ata ako. Yan na lang ang nasabi ko sa sarili ko. Kung matatandaan ninyo, 10k ang aking normal distance. Pero sa pagkakataong ito, ako ay susubok na makatapos sa aking unang half-marathon.

At dahil ito ang aking first time, nakahanap ako ng isang magandang motivational para sa umagang ito - "Start unknown, finish unforgettable."

At nangyari na nga. Simulan natin na pagsunod-sunurin ang mga pangyayari. Maagang tinungo ang SM Mall of Asia para makasakay sa shuttle service papuntang Bonifacio Global City para doon simulan ang takbo.

Malakas ang ulan ng mga 2:30am hanggang mga 3:30am pero parang nakisama ang panahon at tumila nang bahagya ang nasabing ulan. Nagsimula ang 21k run nang umaambon na lang. At sa unang pagkakataon, wala akong masyadong larawan habang tumatakbo, bukod sa maulan na, gusto ko lang na matapos kaagad ang aking napiling category. At ganoon na nga ang nangyari, run-jog-walk ang naging strategy ko. Mabuti na lang at sagana ang hydration. Malamig na Viva Mineral Water at Powerade ang sumalubong sa bawat runner sa bawat hydration stations. Pagkatapos naman naming lumampas sa 10k mark, napakaraming saging at sponge naman ang bumati sa mga 21k runners. Kahit umuulan ay kailangan pa din natin ng sapat na hydration dahil pinagpapawisan pa din tayo, hindi lang natin masyadong nararamdaman dahil sa umuulan at malamig.

Ang aking initial estimated time of completion ay mga 03:15:xx; natapos ko ang aking run ng sobra sa aking estimation. Ang official result sa ibaba.

Source PDF File: from Unilab Active Health Page
Bib#: 3786
Gun Time: 03:46:43
Chip Time: 03:33:38
@5k: 00:37:29
@15k: 02:16:13
@20k: 03:20:39

Gaya ng nabanggit, wala akong masyadong picture sa unang 21k run ko bukod sa isang ito na kuha ni Dianne Salonga (Barefoot Curlydianne).

Maraming salamat sa mga photographer ng Unilab, may mga picture ako bago tumawid ng finish line. Narito ang tatlong nahanap ko sa website ng Unilab Active Health:

Wala akong masyadong napilahan na mga sponsor booth ngayon pero sinigurado ko na pagkatapos kong tumakbo ay nakapunta ako sa runner's lounge para naman makapag-stretching sa tulong ng mga volunteer Physical Theraphy students ng University of Santo Tomas, narito ang ilang mga kuha:

HIndi rin nagtagal, nagpapicture na din ako sa aking mga kasama sa araw na ito - ang mga kasama ko sa trabaho na sinuportahan ang unang half-marathon ko. Sila naman ay tumakbo sa 10k category. Sa susunod pinapangarap ko din na makasama silang tumakbo ng 21k :)

Ngayong nakatapos na ako ng isang half-marathon, napapanahon lang din ang pagkakapanood ko sa isag video clip at lalo akong namomotivite na makatapos pa ng ilang 21k run dahil sa sinabi ni Coach Rio Dela Cruz bago matapos ang clip - "Don't be afraid to exceed your limitations."

Masaya ako at napatunayan ko sa sarili ko na kaya ko pala. Kaya naman pagbubutihan ko sa susunod. Ang aking susunod (dapat) na 21k run ay sa Run United 3 na sa September, kaya lang nalaman ko lang nitong biyernes, June 30, 2012 na ako ay isinama pala sa mga tatakbo ng 21k sa July 8, 2012 para sa Get Fit Run 2012 (ang original registration ko ay 10k - dahil nalaman ng mga coaches ng HyperSports Philippines Inc. na nakatapos na ako ng aking unang half-marathon kaya marahil ay binigyan ako ng upgraded race kit. Kaya naman pala hanap kami ng hanap ng pangalan ko sa 10k ay nailipat na ako sa 21k. Magandang follow-up run na din ito at tamang-tama lang para sa aking mountain climbing adventure sa sumunod na Linggo.

Dahil unang 21k finish, dapat may solo picture ako kasama ang aking unang 21k medal at finisher shirt :)

Paumanhin sa late post, naging busy lang ako nitong nakaraang dalawang linggo pero ngayon ay unti-unti na akong makakabalik, tapos na kasi ang aming taunang Sports Fest.

Running for love ♥

Run United 1 2012

March 4, 2012
Accomplices: John Paul Lipardo, Liezel Hermedilla, Jayson Agustin, Kelyn Ascaño Das, Ronnel Castillo Sunga, John Paul Reginald Pabalate
Venue: SM Mall of Asia

Ito ay isang Sabado na hindi ako nakasali sa dapat sana ay Get Fit Session 7 ng HyperSports. Para naman hindi ako mabakante, isang short workout ang aking ginawa pagkauwi ko ng Sabado ng umaga, ang importante ay pagpawisan ako bago man lang matulog. Pagkadating sa bahay, nag-online muna sandali (na hindi ko napansin na inabot din ng apat na oras) at natulog na para sa aking takbo kinabukasan.

Eto na! Ang aking unang 10K run para sa taong 2012. Nararapat lang din na sa Run United 1 2012 ko gawin ang aking 10K debut para sa taong ito. At ganoon na nga ang aking ginawa. Ang aking fitness goal para sa Run United Trilogy ay 10K run sa Run United 1, 2 at 3 at pagkatapos ay aangat na sa 21K  sa darating na Philippine Marathon.

Dahil may bagong twist ngayong taon, kinailangan namin na pumunta ng maaga sa venue (sayang lang at may kasama kami na hindi nakapunta dahil masakit ang kanyang "ulo") upang magbigay ng suporta sa aing kasamahan na tatakbo ng 21K. Nagayon kasi ay nasa Bonifacio Global City ang starting line at sa SM Mall of Asia naman ang finish line ng mga 21K runners. Kailangan na maaga sa Mall of Asia para makasakay ng shuttle bus papuntang Bonifacio Global City.

At dahil maaga, minabuti na namin na mag photo-op sa lugar bago pa magdagsaan ang mga kalahok sa Active Health Expo. Narito ang mga kuha:

Pagkatapos ng dalawang oras ng paghihintay, sabay na nagsimula ang 10K at 5K categories sa magkaibang starting line. Maganda ang aking simula ngayon dahil nakaya kong tumakbo hanggang 2km nang tuloy-tuloy (kasalanan po ito ni Kelyn Ascaño Das dahil napasabay ako sa pacing niya ^_^) pero bago mag 3km ay nagpahuli na ako, sumakit kasi ang kanan kong paa at kailangan na hindi mapwersa ang kaliwang tuhod ko :)

Narito ang ilang kuha bago magsimula ang 10k run sa may starting line, hanapin na lang ninyo ako, madali naman akong makita :)

Pagdating sa 6km mark ay naisipan kong kumuha ng ilang "solo shot" habang ako ay nagpapahinga at lumalakad. Narito naman ang ilan:

Makalipas ang mahigit isang oras (unofficial time ko ay -  01:21:35) nakatawid na din ako sa finish line. Masaya ako dahil mas mabilis ito ng bahagya  kaysa sa aking huling 10K record na naitala noong November 13, 2011 - 01:29:08, iba talaga kapag inspired habang tumatakbo!

Narito naman ang picture ng aking pagtawid sa finish line :)

Nakita ko pa si JP (dalawa ang John Paul ngayon kaya tatawagin natin na JP ang isa) at magmula sa pagkakataon na ito ay nagsama muna kaming maglibot sa Unilab Health Expo pagkatapos na makuha ang finisher's kit. Siyempre, hindi mawawala ang photo-op sa pagkakataon na ito, ano pa nga ba, ang mga kuha:

Bonus moment! Isa na namang wedding proposal ang naganap sa isang race event. Mabuti na lang at natapos ako ng maaga at nasaksihan ko ang isang life-changing event. Ang sarap talagang magmahal ng isang taong mahal ka din, parang Rebisco - Ang sarap ng feeling mo! Sayang nga lang at hindi ako kaagad nakalapit sa eksena kaya nakuntento na lang ako sa pagkuha ng larawan sa may malaking screen sa stage :)

At hindi diyan nagtatapos ang aming umaga dahil nagkita na sa wakas, kailangan na may photo-op din para sa ibang kasama:

Mas naging masaya pa ang experience namin gahil nagkataon na maraming nagpapapicture kay Coach Rio Dela Cruz. Dahil mga walang-hiya, nagpapicture na din kami kasama siya, salamat sa pagiging accomodating Coach Rio :)

Marami ang nagrereklamo dahil sa nagtaas ang registration fees ng Run United Series. Para sa akin, ganito lang yan, kung ang pagtataas ng regitration fee ay magiging daan para maging quality ang isang event hindi naman siguro ito magiging masama sa paglipas ng panahon. More than anything, ang freebies at giveaways ay itinuturing natin dapat na secondary lang dahil ang sa akin lang ay yung "experience" ang mas mahalaga, priceless ito para sa nakararami. Naiintindihan ko na sa bawat event ay hindi mawawala ang mga magrereklamo dahil sa may irregularities pero dapat ang ating mga reklamo ay sa anyo ng isang constructive criticism.

Iba pang mga larawan ay nasa photo album ko sa FaceBook - Run United 1 2012 ang pangalan ng album :)

Ang aking results:

Overall 10k

Rank: 1609 out of 2395
Gun Time: 01:21:44
Chip Time: 01:21:34
@1.85Km mark: 00:12:01
@5.72Km mark: 00:45:13

Ang mga RunPix Analysis:

Link Here

Link Here

Link Here

Running for love ♥

Registered! Run United 1 2012 ♥

Finally! Officially registered for Run United 1 2012. Dropped by Riovana at Bonifacio High Street in Taguig just to register and hopefully claim my post race kit for Run United 2 2011. To my disappointment, the last day of claiming of said post race kits was on Friday, February 10, 2012. Nevertheless, I was assured that post race kits will be available for claiming on Run United 1 2012 Race Day - March 4, 2012 so here is hoping for the best.

On to my agenda - to register for the 10K category (yes, there is no typographical error here, I am raising the bar higher now) for the said event. Time to move up. I have finished a few 5K races, one more recent was the Condura Skyway Marathon 2012 – Run for Mangroves. In order to reach my overall running goal for the year, I have to move up NOW! So the plan is to participate on all 3 races for this year's trilogy on 10K category (I have experienced running 10K last November 13, 2011 when I participated at Run United 3 2011 at the same venue, SM Mall of Asia) and finally run a half-marathon on the fourth installment, the event they have dubbed "The Philippine Marathon". The plan looks and sounds promising, it inspires me even more.

Here is what I look like last August 21, 2011 when I had my first 3K run for Run United 2 2011:

And now, here is how I look like (more work to be done though. Hey, nothing is impossible, impossible is just a word, you just need motivation, dedication, reason and a lot of inspiration):

But, let us not look ahead too much. Let's savor the moment, train hard, run safe and enjoy what is in store for us. To immortalize my official registration, a picture should suffice the need so here they are:

Running for love ♥

Grace to the Finish Fundraiser Run

January 29, 2012
Accomplices: John Paul Lipardo, Liezel Hermedilla
Venue: Cuenca Community Park, Ayala Alabang

Running for a cause. Pagkatapos ng Get Fit 2012 Session 3 Sabado ng hapon, ako at ang mga kasama ko ay bumangon ng maaga, Linggo ng madaling-araw para sa isang fundraiser event. Ito ang Grace to the Finish Fundraiser Run. Ang beneficiary ay ang Singles Apostolate of St. James the Great Renewal Movement.

Kahit pagod mula sa fitness training, nakabangon ako ng maaga at agad na tumungo (pagkatapos mag-upload ng pictures mula sa Session 3^^) sa Jollibee Madrigal branch. Dito na kasi ang meeting point ng shuttle service patungo sa loob ng village (dahil hindi pwedeng pumasok ng basta-basta ang sinoman) Habang naghihintay naman ako, nag-quick (light) breakfast muna ako sa Jollibee. Ilang sandali pa at dumating na ang shuttle service at kaagad naman kaming naihatid sa venue.

Wala na kaming inaksayang oras. Picture-taking na kaagad. Hindi pa man nakakapagpalit ng running gear, nagawa na naming makapag-photo op sa kadahilanang maaga kaming dumating sa venue. Narito ang ilang mga larawan bago magpalit ng running gears:

Pagkatapos ng sandaling pictorial, change costume na at pictorial na naman ulit! Nilubos na ang pagkakataon dahil hindi naman ganoon kadami ang mga tao at minsan lang kami makarami ng pictures. "Seize the day" sabi nga ng iba diyan.

Ilang sandali pa, nakursunadahan naman namin ang kinalalagyan ng hydration. Isang photoshoot din ang naganap sa may kinalalagyan ng Powerade.

Nagkaroon ng warm-ups sa pangunguna ng isang instructor mula sa Fitness First para sa 10K, 5K at 3K race categories. Ilang sandali pa ay sunod-sunod na ang pagtakbo ng mga kalahok. Masaya ang lahat, walang nasaktan habang tumatakbo at may ngiti ang bawat runner na tumawid sa finish line.

Ang aking official ranking at time:
Rank: 123 out of 185
Time: 00:43:53
Source: Grace to the Finish Fundraiser Run

I have finished the race, I have kept the faith. - 2 Timothy 4:6-8

Running for love ♥